Sport voor senioren – Geschikte sporten voor op latere leeftijd

Regelmatig sporten houdt u niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal fit. Vooral gepensioneerden kunnen de gaten die ineens in hun dagplanning zijn ontstaan goed met sportieve activiteiten opvullen en zo hun gezondheid verbeteren. Een aantal sporten zijn erg geschikt voor deze levensfase en kunnen tot op een hoge leeftijd nog worden gedaan. Hier ervaart u meer over de sporten aquajogging, nordic walking, wandelen en gymnastiek. Daarbij geven we u tips, hoe u erachter kunt komen, welke soort sport voor u het meest geschikt is.

Klik hier voor verdere informatie